Kurs 1: „Qigong am Nachmittag“ – hier üben wir die fließenden, sanften und doch kraftvollen Bewegungen aus dem „Taiji-Qigong“. Der Körper wird elastischer, die Energie fließt freier und die Aufmerksamkeit kann sich sammeln. Im zweiten Teil der Stunden regulieren wir das vegetative Nervensystem durch meditative Übungen aus dem Stillen Qigong und treten in eine tiefe Ruhe ein. Zeit: Dienstag, 16:15 bis 17:45 Uhr, vom 28.01. bis 01.04.2025. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende mit Vorkenntnissen genauso, wie für Anfänger:innen. Anmeldung: hier
Kurs 2: „Qigong für Frauen“ – In diesem Kurs starten wir neu mit dem „HuiChun Gong“ in der Dandao Tradition von Zhou Yi. Die Energiekanäle werden geöffnet, der Beckenboden sanft gekräftigt, der Hormonhaushalt reguliert. Eine tiefe Meditation und belebende Gesichtsmassagen runden jede Stunde ab. Zeit: Dienstag, 17:55 bis 19:25 Uhr, vom 28.01. bis 01.04.2025. Der Kurs ist für Einsteigerinnen offen! Anmeldung: hier
